Guggulu, résine pour la perte de poids et l’arthrite

Le Guggulu (prononcé gouggoul) est la résine d’un petit arbre poussant dans le nord de l’Inde, le Commiphora mukul, similaire à la myrrhe. La plus importante résine utilisée en médecine ayurvédique. Elle possède des pouvoirs de régénération et de purification. Régénérant pour les doshas VATA ET KAPHA. Aggrave légèrement le dosha PITTA après un long usage.

Bienfaits du guggulu
- Augmente les globules blancs
- Renforce la thyroïde
- Soutient le système nerveux
- Nettoie les poumons
- Bon pour les cordes vocales (appliqué en usage externe comme emplâtre)
- Favorise la guérison de la peau
- Nettoie le système urinaire (clarifie les urines et déloge les calculs rénaux)
- Régule le cholestérol
- Réduit les graisses, les toxines
- Excellent anti-inflammatoire, le guggulu est le meilleur remède pour l’arthrite et les rhumatismes

Pour les femmes, il est efficace en cas de cystite et de leucorrhée.

Pour la perte de poids, mélanger le guggulu avec le triphala pour une meilleure efficacité.
Si vous avez beaucoup de poids à perdre, il est préférable de débuter par une cure d’huile de ricin. Avant de commencer une cure de guggulu + triphala, prendre chaque matin une cuillerée à soupe d’huile de ricin (ou castor oil) pendant 6 semaines. Une fois ingéré, prendre une tasse de thé chaud préparé avec du gingembre sec. Commencer par 1 c. à thé d’huile de ricin pour arriver à 1 c. à soupe (selon votre tolérance au laxatif). Après 6 semaines, votre organisme est prêt à commencer la cure de guggulu + triphala.
Posologie: 1 à 2 capsules de poudre deux fois par jour après les repas avec une tasse tiède de thé au gingembre sec.

Le traitement de nettoyage avec l’huile de ricin est identique pour les personnes qui ont de l’arthrite ou des rhumatismes.
Après le bain ou la douche matinal, prendre 4 c. à thé d’huile de ricin puis préparer un thé au gingembre sec. Siroter ce thé (plusieurs tasses) dans les 4 heures qui suivent.

Contre indications: femmes enceintes et les mamans qui allaitent

Francine Nascivet

Source: Ayurveda for women – Dr Robert Svoboda

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