L'agneau Pascal, le veau de la Pentecôte et le poulet de l'été...

 Après les petits capidons, passons au blanc de poulet...

 Et oui les filles, quand on prend un peu d'âge, l'été le dessous de nos bras ressemblent plus à une escalope de poulet blanc à pattes noires qu'à un muscle bien tonique.

   Alors on se prend le bras les filles et on y va....

(mais attention messieurs cet article ne vous est pas interdit...

           le blanc de poulet a aussi un sexe! )

Un peu d'autobronzant pour des bras plus toniques

  

Les marques de cosmétiques redoublent d’imagination pour nous proposer des solutions anti bras fermes, toujours plus innovantes. Le tout est de savoir choisir la bonne !
En pratique :
- On choisit des crèmes en fonction de son profil. Pour raffermir, pour faire disparaître la cellulite ou pour affiner.
- On l’applique quotidiennement pour avoir de vrais résultats.
- On ne change pas trop souvent de crème.
Enfin, pour un effet immédiat Valérie Orsoni, spécialiste des régimes, nous conseille de tricher en appliquant un peu d’autobronzant sur les bras lorsqu’ils sont exposés. Ils paraitront plus fins et plus toniques !

Des fils d’or pour retendre la peau des bras

                                              

Technique moins connue, le remaillage des bras est une intervention esthétique utilisant des fils d’or pour raffermir et affiner.

En pratique : Le chirurgien dessine le tracé du maillage sur la peau nettoyée et préparée comme pour une intervention chirurgicale. Après une anesthésie locale du bras, il introduit un fil d’or de 0,1 mm de diamètre sous la peau, via une aiguille, et suit le dessin. En réaction à l’introduction du fil d’or perçu par la peau comme un corps étranger, celle-ci produit du collagène, protéine efficace contre le relâchement des tissus. L’acte laisse des ecchymoses dont la douleur peut être soulagée par la prise d’antalgiques. La cicatrice se situe sous le bras le long du maillage, elle disparaît généralement après quelques jours et le résultat est censé être durable pendant au moins 5 ans. Les fils d’or sont éliminés naturellement.

Pour qui ? Cette intervention est réservée aux personnes ayant une peau fine et sans surcharge graisseuse. Elle peut être réalisée uniquement au niveau du triceps, le muscle des bras le moins sollicité et donc le plus souvent ramolli.

A noter : Il est indispensable de consulter au préalable votre médecin afin de savoir si cette technique est adaptée à votre type de peau et à votre organisme.

Prix : 2500 € l’intervention. Etant considérée comme une opération de chirurgie esthétique, la technique du fil d’or n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale.

Une bouteille d’eau dans chaque main pour se muscler facile !

( pour certaines de mes amies que je connais, on peut aussi le faire avec une bouteille de rosé dans chaque main)

                                           

Même si nos activités quotidiennes font travailler nos bras en permanence, certains muscles ont tendance à s’affaisser. C’est le cas des triceps. Situés entre le coude et l’épaule, ils s’affaissent à chaque flexion de bras, s’ils ne sont pas entretenus.

En pratique : Debout, les bras le long du corps, porter 1 bouteille d’eau dans chaque main. Penchez-vous vers l’avant pour forme un angle à 45 degrés. Remonter vos avant-bras puis repousser vers l’arrière en tendant les bras. Répéter le mouvement 20 fois, une fois par jour.

Excès de peau : misez sur le lifting

                                      

Vous voulez vous débarrasser de cette partie flasque de vos bras, mais sans enchaîner les exercices de musculation ? Il y a une solution : le lifting des bras.

En pratique : Cette intervention chirurgicale, pratiquée par un chirurgien esthétique, consiste à retirer l'excès de peau ou de graisse, puis à retendre la peau. Selon le Dr Thierry Ktorza, chirurgien esthétique, l'opération est peu douloureuse (des tensions se font sentir les jours suivant l'opération). Les cicatrices situées sous le bras restent très discrètes.

Pour qui ? Le lifting des bras est réservé aux femmes ayant un excès de peau disgracieux, avec ou sans excès de graisse.

Prix : 2800 à 3800 € l’intervention. Considérée comme une opération de chirurgie esthétique, le liftng des bras n’est pas pris en charge par la Sécurité sociale.

Excès de gras : optez pour la liposuccion

(Il est bien entendu que cette méthode ne concerne que le dessous de bras...)

                                        

La liposuccion peut être efficace contre un excès de graisse au niveau des bras. Selon le Dr.Thierry Ktorza, chirurgien esthétique, c'est aujourd'hui la meilleure intervention pour dire adieu définitivement aux bras flasques ou trop volumineux.

En pratique : On introduit une canule sous la peau qui, par un effet d'aspiration, va retirer la graisse et retendre la peau. "Il s'agît d’une intervention chirurgicale peu douloureuse. Seules quelques courbatures postopératoires sont à craindre, mais réduites immédiatement par les antidouleurs prescrits par le médecin", explique le spécialiste.

Prix : 2300 à 3800 € l’intervention. Considérée comme une opération de chirurgie esthétique, la liposuccion n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale.

Vêtement : oubliez les manches "ballon"

(à moins d'avoir une folle envie de faire passer ses bras pour des cuisses de dinde)

  

Des astuces vestimentaires peuvent vous aider à affiner vos bras !

En pratique : Pour dissimuler vos bras ronds, Cristina Cordula, célèbre experte en relooking, conseille de porter "des manches trois-quarts fluides, des manches évasées et des couleurs unies" et d'éviter "les tops sans manches ou à manches courtes qui attirent l'attention sur vos bras, les manches moulantes ou ballon qui soulignent les rondeurs, les imprimés sur les manches qui attirent le regard et augmentent le volume".