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blancs de poulet au cook'in

Par Lesdelicesdethithoad @lesdelicesdethithoad

Bonjour à toutes et tous et merci de votre visite! N'hésitez pas à me laisser vos commentaires et à vous abonnez pour recevoir mes articles. Et maintenant si vous réalisez une de mes recettes , envoyez moi vos photos et je vous mettrai à l'honneur!

Bonjour! voici une recette que j'ai prise chez Cécile. Un repas facile à préparer!

P1150084.JPG

3 blancs de poulet  j'ai mis 15 aiguillettes de poulet

1 gros poireau

2 navets

des pommes de terre (1 kg maxi)

1 cube de bouillon de volaille

40g de farine

100g de crème fraîche épaisse

2 cas de moutarde à l'ancienne

sel et poivre

mettre 700g d'eau dans le bol et ajouter le cube de bouillon.

Mettre les aiguillettes dans le plateau plastique du cuit-vapeur.Les badigeonner de moutarde.

Détailler le poireau en rondelles .

Eplucher et couper en morceaux les navets et les  pommes de terre.

Mettre le poireau et les navets dans le cuit-vapeur.

Mettre les pommes de terre dans le panier inox.

Faire cuire 20 minutes à 120° vitesse 2.

Réserver les légumes et le poulet.

Conserver 300g d'eau de cuisson et ajouter la farine, 1 cas de moutarde et la crème épaisse.

Saler et poivrer.

Faire cuire 2 minutes vitesse 3 à 100°.

Appuyer sr la touche turbo pour lisser la sauce.

Bon appétit!

cook'in, plat, poulet, poireau, navet, pomme de terre

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