4 blancs de poulet entiers
1 cuiller à soupe de curry en poudre
1 cuiller à soupe de colombo
1 cuiller à soupe de gingembre en poudre
1 petit oignon
3 branches de coriandre fraiche
Sel + eau
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
Matériel : un faitout ou une casserole
. Préparez le curry, le colombo et le gingembre dans une assiette (si les enfants n’aiment pas les
goûts trop prononcés, il suffit d’utiliser une cuiller à café pour doser la poudre)
. Coupez le poulet en gros morceaux.
Attention aux doigts !
On réfléchit ?
. Epluchez l’oignon et le couper en rondelles, puis coupez les rondelles en
deux.
. Mettre l’huile dans le faitout et la chauffer à feu vif
. Empêche-le de tourner !
. Faire blondir l’oignon (attention il ne doit pas griller)
Ajoutez les épices et tourner pour imprégner tous les morceaux de poulet et
salez.
. Ajoutez de l’eau froide, l’eau doit couvrir les morceaux de poulet.
. Faire cuire 30 mn avec le couvercle.
. Coupez la coriandre avec les ciseaux.
Et après toutes ces minutes d'attente, le résultat !?
. Ajoutez la coriandre.
. Il ne reste plus qu’à servir le poulet accompagné d’un bol de riz.
Cuisson du
riz : 1 verre de riz + 2 verres d’eau + sel :
lorsqu’il n’y a plus d’eau le riz est cuit !
Les photos du 1er groupe avec la même
recette
La découpe du poulet
Toujours la découpe...
...et encore la découpe !
Passons au dessert, c'est quoi ?
Des tuiles
aux amandes !
Voyons la recette:
Il nous faut:
20 G de farine
30 G d’amandes en poudre 75 G de sucre en poudre 20 G de beurre mou 1 blanc d’œuf Mais avant de commencer tout ça: le temps de cuisson 8 à 10 mn TH. 5/6 ou 170/180° Préchauffez le four.

