En attendant les résultats officiels du 5000 m à Saint-Maur (11 juillet 2012)...Ronald Tintin vs the Stadium !!!

Ronald Tintin vs la piste : 200m + 12 × 400m !!!
C’était ma première course de 5000 m sur piste !
Tout était bien physiquement, mais que c’était long mentalement !!!
Après avoir attendu les 800 et 1500m, j’ai enfin pu courir ces 5000m vers 00h30 !
Ce soir-là, j’ai commencé à courir en étant très tactique :
1)   Départ lent si bien que j’avais trop de retard sur la vitesse ciblée. 2)   Du 1^er tour au 11^ème tour, j’ai couru avec un petit groupe qui attendait que je craque… 3)   Dès que j’ai entendu la cloche, j’ai accéléré sur le dernier 400 m !!! J
Je ne sais pas si c’est bien autour de 17’40’’ pour un 5000m sur piste car j’ai couru sans avoir besoin de forcer, mais j’ai combattu pour terminer 2^ème en courant réellement sur le dernier 400 m !!!
Les Aventures de l’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin