Petit déjeuner : 6 PP
30 g de pain azyme, 30 g de Philadelphia Milka, un chocolat chaud
Déjeuner : 13 PP
Filet de saumon aux brocolis et choux fleurs (plat light de chez Leader Price), 30 g de pain azyme, fromage allégé, 1 yaourt, 1 poire
Collation : 3 PP
1 yaourt, 2 galettes de riz soufflé
Dîner : 9 PP
2 croquettes de polenta, 4 bâtonnets de surimi, 1 yaourt, 1 galette de riz soufflé
=> Journée à 26 PP