Mon petit déjeuner

J’ai souhaité calculer plus ou moins ce que coûtait mon petit déjeuner en terme de calories par rapport à mes apports journaliers : 395 KCal

Avec ce petit déjeuner, je dépasse les 25% prescrits pour ce repas (300 KCal) … je suis à peu près à 30% de mes apports journaliers.

Je n’ai pas trouvé les wasas légers dans les produits alors j’ai mis pain azyme en me disant que c’est ce qui s’en rapprochait le plus !