Connaissez-vous vos tempéraments ?

Le pluriel du titre n’est pas innocent. Chacun de nous possède en soi les 4 tempéraments à divers degrés: Sanguin, Nerveux, Bilieux ou Lymphatique. Yves Vanopdenbosch fait le tour de la théorie des tempéraments dans une écriture fine, sensible et transparente. Il nous dit que la démarche à suivre est de justement tendre vers un équilibre entre ces tempéraments. Un équilibre qui peut être atteint en veillant à son alimentation, son hygiène de vie et une multitude de facteurs ici présentés. Mais avant de pouvoir réaliser cet équilibre, il faut prendre conscience de son état. C’est d’ailleurs tout le propos de la première partie du livre, se comprendre soi, mais aussi les autres, premier pas vers la tolérance. Yves Vanopdenbosch est directeur de l’École des Plantes de Lessines. Pour le connaître, j’ai retrouvé en ce livre toute sa sagesse. L’auteur possède une philosophie de vie simple et efficace. Un principe côté vertus des plantes qui m’a beaucoup plu: pourquoi chercher ailleurs ce qu’on a chez nous ? « Pourquoi utiliser l’hamamélis quand on a le noisetier. Pourquoi les baies de goji quand on a l’argousier ?  » nous dit l’auteur. Autre principe, allant dans la même direction, celui de rester fidèle à notre médecine traditionnelle européenne, celle qui a accompagné nos ancêtres, celle de la terre qui nous a vu naître. Sans rejeter nullement les autres médecines traditionnelles, Yves Vanopdenbosch reconnait, et nous le suivons, le caractère universel des médecines mais non les produits qu’elles utilisent. Logique, non ? Une manière de penser que l’on retrouve aussi dans le fait de consommer les fruits et légumes de notre région et de saison.  Ce livre, usant d’un langage simple mais reposant sur un fond scientifiquement vérifié et vérifiable, vous permettra de mieux connaître et apprécier vos qualités et défauts, ce qui fait que vous êtes vous et, dans le même temps, vous permettra d’user de moyens naturels pour réduire les déséquilibres et toujours tenter de vous approcher de l’équilibre, cet état d’esprit et de corps qui vous fait vous sentir bien dans votre peau !

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