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réduire les symptômes de la préménopause / herboristerie (1 de 3)

Par Nathalie Chausseau @vertmanature

produits suppléments naturels

la question de Michelle

Une question d’ordre féminine.
Comment faire pour passer le plus harmonieusement le stade de préménopause ET de la ménopause ?
Au niveau physique (menstruations déréglées, chaleurs, …) et psychologique (émotivité, intolérance…).

Je pense que la nature a sans doute des trucs, des recommandations, des suggestions pour mieux passer à travers.

Alimentation, herboristerie accessible, suppléments naturels, recettes simples et/ou rapide pour femmes sur le marché du travail, suggestions pratiques…

ma réponse

Dans ce vidéo, je vous parle du fonctionnement de nos hormones lors de la préménopause, ainsi que des plantes adaptogènes qui nous aident à réguler les variations hormonales qui provoquent les symptômes vécus lors de cette période.


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