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Le Body Yog - Cours de Yoga

Par Samia12
Voici un autre video fitness du yoga moderne : le Body Yog ! ou on doit apprendre à relâcher tout le corps avec une danse improvisée et en suivant le rythme ! Un exercice ludique qui va vous aider à muscler le haut du corps et les jambes et harmoniser votre souffle avec les mouvements.

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