Florence Delorme nous révèle dans son livre"Les secrets du poids" sa méthode pour perdre du poids ,du moins se maintenir, chose qu'il n'est pas aisée.Elle dit, elle même quelle n'a rien inventé, effectivement, se sont des évidences,mais elle nous donne les clés qui nous permettent de corriger efficacement sans frustration.Elle nous explique comment déculpabiliser en mangeant une part de gâteau au chocolat, qui risque fortement rester bloqué sur les hanches..ou ailleurs..Florence nous enseigne, que l'on peut se faire plaisir ,sans tout fois tomber dans l'exagération! Ce livre est une prise de conscience, un livre simple à lire et très optimiste, je ne vous en dirai pas plus...C'est un secret....
Si vous souhaitez en savoir plus c'est là
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble