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Tiffany rothe : 10 minutes de sport quotidien a la maison pour etre en forme

Par Zafro @zafroland

COMMENT MAIGRIR ? SE MAINTENIR EN FORME ? AVEC TIFFANY ROTHE PLUS BESOIN DE PAYER UNE SALLE DE SPORT

Tiffany Rothe c’est d’abord un corps musclé et c’est aussi une femme à l’énergie débordante. Elle est à l’initiative des ‘Tiffany Rothe workouts’, du fitness fun, sexy et joli, pour garder la pêche tout en s’amusant.

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Tiffany s’est spécialisée dans le fitness depuis plus de 20 ans. Elle inclus dans sa méthode des influences jazz, des arts martiaux, de la boxe…

A la tête d’un club de gym, de la technique de yoga « The New Yoga Mat Workout », elle est aussi célèbre pour son « 10 minute Workout Technique », une méthode qui consiste à faire 10 minutes de gym par jour toute l’année pour avoir un corps magnifique.

Née à Los Angeles, elle a commencé la danse à 3 ans et le fitness à 18, elle s’est intéressé au droit et a finalement obtenu des diplômes dans la nutrition et en tant qu’entraineur sportif. Sa technique a été élue l’une des meilleures de Youtube.

Bilingue espagnole elle possède des centres à Mexico, modèle fitness, Tiffany possède plusieurs casquettes dans lesquelles elle excelle.

On peut découvrir quelques uns des résultats de la technique de Tiffany :

COMMENT MAIGRIR ? SE MAINTENIR EN FORME ? AVEC TIFFANY ROTHE PLUS BESOIN DE PAYER UNE SALLE DE SPORT - 10 minutes workout

COMMENT MAIGRIR ? SE MAINTENIR EN FORME ? AVEC TIFFANY ROTHE PLUS BESOIN DE PAYER UNE SALLE DE SPORT - 10 minutes workout

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Tiffany elle-même :

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Pour se mettre à la technique de Tiffany c’est simple. Prévoyez 10 minutes par jour et réservez-les pour entretenir votre corps énergiquement. Connectez-vous de temps en temps à sa chaîne Youtube et laissez-vous porter par les exercices enseignés.

10 minutes par jour pour perdre des hanches :


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