pour 2 personnes
info ww = 3 pp / personnes
300g de chou fleur
200g de brocolis
25g de farine
250 ml de lait demi ecremé
3 CS de creme 15 %
sel et poivre
Faire cuire chou fleur et brocolis à la vapeur.
(pour moi, micro vap 30 min au micro onde)
Pendant ce temps préparer la béchamel :
Avec thermomix : mettre farine, lait, sel, poivre dans le bol et regler 7 min 90° vit 2. Ajouter la creme et mixer 10s vit 3
Sans thermomix : faire bouillir le lait, verser sur la farine petit à petit tout en remuant pour bien la diluer. Ajouter sel et poivre, remettre à épaissir sur feu moyens sans cesser de remuer. Ajouter la creme et bien mélanger.
Napper les légumes de cette sauce et passer sour le grill du four, puissance maxi pendant 5 à 6 min.