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TABOULE AU POULET - thermomix

Par Chrissyv

POUR 1 PERSONNE moi toute seule !!!
info ww = 8 pp 

2 petites tomates
1 carottes
1/4 oignon
1/4 de poivron
1 CS jus de citron
1cc huile olive
75g d'emincé de poulet roti coupé end es 

Mettre oignon, tomates, carottes , poivron, jus de citron et huile dans le bol et mixer 30s vit 5.
Verser dans un saladier, ajouter la semoule bien mélanger.
AJouter les des de poulet.
Couvrir d'un film alimentaire et mettre au réfrigérateur pendant plusieurs heure (pour moi la nuit...)

Et voila un succulent taboulé.....

Personnellement je n'aime pas la menthe...mais si vous aimez n'hesitez pas à en rajouter quelques petites feuilles bien ciseées.

On peut enlever 25g de blanc de poulet et ajouter 1 CS de raisins secs pour le meme nombre de PP.

Sans thermomix, essayer de mixer les légumes avec un autre robot ou les couper en touts petits, petits cubes et mouiller avec jus de citron, huile et un peu d'eau.


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