Le smoothie est une boisson réalisée à partir de fruits et de légumes frais. Ce qui permet de conserver toutes les vitamines et une grande partie des minéraux. Simples et rapides à réaliser, nos recettes de smoothies maison sont un bien fait pour votre santé !
On vous propose de gouter un Pink Velouté!
- 100g de framboises
- 1 banane
- 10cl de lait
- 1 cuillère à café de miel
Ces quantités vous permettent de préparer1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
Epluchez la banane et coupez la en rondelles.
Lavez et séchez les framboises.
Ajoutez les 2 ingrédients au blender.
Ajoutez le miel et le lait.
Mixez le tout pendant 30 secondes à puissance maxi.
Servez dans un grand verre et dégustez !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble