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MENU DU JOUR- mardi 23/07/2013

Par Chrissyv

menu jour

Me voici de retour de week end....
Il va falloir jouer serré pour esperer voir mon objectif atteint vendredi matin....(j'avais mis - 1 kg cette semaine....) car vu le week end passé, la balance doit voir plus que rouge.....mais bon il me reste 3 jours pour redresser la barre....a suivre....

28 pp aujourd'hui, je prends 1 pp sur ma reserve.....

Petit déjeuner

pain de seigle, beurre allegé et confiture    5

Sous-total 5

Déjeuner

2  pièce(s) Saucisse de Francfort ou Strasbourg industrielle 5

gratin de courgettes  - recette bientot   4

"flanmby" maison vanille caramel - recette bientot  3

Sous-total 12

Dîner

2  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné 3

200  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 4

60  g Cancoillotte 2

1  yaourt aromatisé maison  (multidelice) 2

Sous-total 11

En-cas

Aucune information concernant ce repas.  

Sous-total 0

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