Me voici de retour de week end....
Il va falloir jouer serré pour esperer voir mon objectif atteint vendredi matin....(j'avais mis - 1 kg cette semaine....) car vu le week end passé, la balance doit voir plus que rouge.....mais
bon il me reste 3 jours pour redresser la barre....a suivre....
28 pp aujourd'hui, je prends 1 pp sur ma reserve.....
Petit déjeuner
pain de seigle, beurre allegé et confiture 5
Sous-total 5
Déjeuner
2 pièce(s) Saucisse de Francfort ou Strasbourg industrielle 5
gratin de courgettes - recette bientot 4
"flanmby" maison vanille caramel - recette bientot 3
Sous-total 12
Dîner
2 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné 3
200 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 4
60 g Cancoillotte 2
1 yaourt aromatisé maison (multidelice) 2
Sous-total 11
En-cas
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Sous-total 0
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