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MENU DU JOUR - mardi 09/10/2013

Par Chrissyv

menu 2

une nouvelle journée sans compter....
celle d'hier a bien redonné le sourire à ma balance donc je suis un peu plus motivée....et je retente une deuxieme.....

Petit déjeuner

1  portion(s) Pain campagne BOULANGER PAUL  

100  g Pamplemousse  

margarine allegée 2 cc  = 1 mg de la journée  0

2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1

Sous-total 1

Déjeuner

100  g Dinde, escalope, filet  

100  g Chou-fleur + margarine (1 MG de la journée )  

100  g Raisin  

Sous-total 0

Dîner

veloute de legumes 0

Omelette au jambon et pommes de terre    

1  pot(s) Yaourt nature classique  

pomme cuite à la canelle   

Sous-total 0

En-cas

1  pot(s) Fromage blanc 0% nature  

100  g Banane  

Sous-total 0

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 1

Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 48


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