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Menu du jour - jeudi 17/10/2013

Par Chrissyv

menu 3

Bientot une semaine que j'ai décidé d'arreter de me prendre la tête avec les comptages des PP ww et que je mange ce qui me fait envie, ce que j'aime....quand j'ai faim....j'ai toutefois, je pense, beaucoup réduit les quantités et surtout, surtout résister aux grignotages ....et c'est certainement pour cela que ma balance m'annonce ce matin une perte de poids que je n'avais pas vu depuis longtemps...mais chut....bilan officiel demain matin..... 

MATIN  

café 
2t de pain mie avec beurre allegé et gelée de pomme

DEJEUNER  
Boeuf bourguignon
Poelée de champignons frais
2 CS de pates papillons
clémentine  

DINER  
Toutché salé (gateau de ménage franc comtois salé....recette ce soir) 

Salade et tomates sauce vinaigrette  
Yaourt 

Si j'ai faim, cet apres midi, 1 infusion aux cerises des bois,  2 spéculos et 1 fromage blanc....mais si et seulement si, j'ai faim....


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