Bientot une semaine que j'ai décidé d'arreter de me prendre la tête avec les comptages des PP ww et que je mange ce qui me fait envie, ce que j'aime....quand j'ai faim....j'ai toutefois, je pense, beaucoup réduit les quantités et surtout, surtout résister aux grignotages ....et c'est certainement pour cela que ma balance m'annonce ce matin une perte de poids que je n'avais pas vu depuis longtemps...mais chut....bilan officiel demain matin.....
MATIN
café
2t de pain mie avec beurre allegé et gelée de pomme
DEJEUNER
Boeuf bourguignon
Poelée de champignons frais
2 CS de pates papillons
clémentine
DINER
Toutché salé (gateau de ménage franc comtois salé....recette ce soir)
Salade et tomates sauce vinaigrette
Yaourt
Si j'ai faim, cet apres midi, 1 infusion aux cerises des bois, 2 spéculos et 1 fromage blanc....mais si et seulement si, j'ai faim....
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble