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flan crèmeux diététique pomme pruneau au konjac (sans sucre ni oeufs)

Par Alizee2006
  • 1 compote pomme pruneau sans sucre (100g)
  • 1 sachet Konjac cuisine Karéléa (3g)

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Bien mélanger les 2 ingrédients à la cuillère magique, jusqu'à ce que le konjac soit bien incorporé.

Laisser reposer 1h à température ambiante, afin que la préparation épaississe.

Ce dessert allégé (seulement 80 calories) est riche en fibres, grâce à la compote et Konjac Cuisine.

Les propriétés liantes et épaississantes de Konjac Cuisine transforment cette compote en "entremets" pomme pruneau.

Ce dessert hypocalorique est vraiment surprenant par sa texture mi-crème mi-flan.... dûe aux propriétés gélifiantes du konjac.

Super onctueux on bouche, ce flan crémeux pomme pruneau au konjac est une vraie gourmandise.... mais diététique !

 

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