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salade Bahon

Par Coco77

http://i57.servimg.com/u/f57/14/09/18/42/salade10.jpg

Ingrédients

1 sachet de quinoa lentilles de Bjorg

(au rayon diéthétique des grandes surfaces)

1/2 concombre

1 petite boîte de maïs

1 pomme verte

1 petite boîte de coeur de palmier

salade verte de votre choix

( ici un mélange de jeune pousses)

Faites cuire le sachet de quinoa et lentilles en suivant les instructions au dos du sachet.

Epluchez et coupez en petit morceaux le concombre, la pomme.

Rincez et coupez en petits morceaux le coeur de palmier rincez le maïs mélangez le tout .

Mélangez le sachet de quinoa lentilles aux crudités.

Préparez une sauce vinaigrette moutarde vinaigre de cidre huile ajoutez y un filet de balsamique sel poivre arôme pleins sud 

servez sur un lit de salade et le tour est joué!!

Bon appétit!!


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