Voici une recette legere, facile a faire, 5 minutes de preparation avec 15 minutes de cuisson.
Ingredients:
- 4 blancs de poulet
- 3 cuilleres a soupe de persil frais
- 2 cuilleres a cafe de romarin
- 2 cuilleres a cafe de thym frais
- 100 g de chapelure
- 1 cuillere a soupe de moutarde
- sel et poivre
Preparation:
- Hacher les herbes et les melanger a la chapelure
- Ajouter le sel et le poivre et melanger
- Mettre la moutarde sur les blancs de poulet
- Puis les couvrir de chapelure aux herbes
- Cuire au four a 180 degres C pendant 15 minutes.
A servir avec une bonne salade et un peu de sauce aioli...
Bon appetit!