Légèreté

Témoignage d'une personne après une rencontre sur Skype (avec une mauvaise connexion ce jour là)

"Bonjour José,

Merci pour cette première rencontre virtuelle. J'ai bien apprécié même si la qualité de la connexion était relativement médiocre.
Je continue à pratiquer l'expérience du doigt qui pointe qui a été révélatrice pour moi. Tout simplement magnifique. Sensation immédiate de légèreté, d'ouverture et de non-séparation avec "le dehors".
(...)
Belle journée pleine de vent

A. (de Bruxelles)"

Voici cet exercice présenté par mon ami Richard Lang