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Bonjour! voici une recette qui se mangera aussi bien chaude que froide! une idée prise chez VIKKI.
4 oeufs
20cl de crème fraîche épaisse (de soja pour moi)
150g de thon émietté
400g de macédoine de légumes égouttée
120g de froamge râpé
2cas de chapelure
sel, poivre
herbes aromatiques à votre convenance
Battre les oeufs avec la crème.
Ajouter le thon, les légumes.
Bien mélanger puis terminer par la chapelure.
Assaisonner.
Mettre dans un moule en silicone type cake et faire cuire au four th 200° durant 60 minutes.
Bon appétit!
cake, légumes, thon, oeuf, crème soja, chapelure
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