Menu du jour

PETIT DEJEUNER 
60g de pain (4 PP )  
2 st moret ligne et plaisir (1 pp )  
1orange  

DEJEUNER 
Filet de porc au grill, fines herbes  (4 pp ) 
Pommes de terre au four au romarin (150g +1 cc huile olive )  (4 pp ) 
 Salade verte et vinaigrette allegée ( 1 pp ) 
Ile flottante aux fraises ( 5 pp ) 

DINER 
2 tranches de jambon blanc  (3 pp ) 
Betteraves rouges aux pommes et vinagirette allegée  (2 pp ) 
1 tranches de painx aux céreales ( 2 pp ) 
Yaourt maison ( 2 pp ) 
GOUTER en rentrant d'une longue balade...
Banane  
Fromage blanc ( 2 pp )  

Une petite journée Dietmed avec un bonus gagné hier (dessert sucré normal donc mon ile flottante)....et une journée à 30 pp pour WW ......