Magazine Cuisine

Menu du jour

Par Chrissyv

517095 macarons

PETIT DEJEUNER  
50g de pain  ( 3 pp )
1 st moret ligne et plaisir ( 1 pp )
2 cc de confiture ( 1 pp )
1 orange  

DEJEUNER  
cuisse de poulet rotie sans Matiere grasse et sans la peau ( 6 pp )
Courgettes façon tajine (avec 1 cc huile olive)   ( 1 pp ) 
40g de pain (  2 pp )  

Creme dessert legere à la vanille ( 2 pp )  

GOUTER 
1 pomme  

DINER  
Salade composée aux foie de volaille (9 pp ) 
(salade, tomate, 100g de pommes de terre, 100g de foie de volaille, champignons , 2 CS vinaigrette legère, 30g merzer)

Compote de pomme kiwi ( 2 pp )  

Total ww = 27 pp 

  Je rappelle que je suis désormais la méthode Dietmed et que je traduis mes menus en PP juste pour indication aux wwetcheuse....aussi les menus sont conformes à mon programme Dietmed c'est pourquoi ils ne sont pas toujours équilibré à la façon WW (pas de féculent ce midi par ex...)


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