ouf, ça y est, Mme balance s'est enfin décidé à bouger un peu (elle faisait de la résistance depuis dimanche matin !! )
Un peu rassurée car j'avoue que suivre le programme à la lettre et ne pas voir l'aiguille descendre commencait un peu à m'agacer....mais bon, on verra le resultat final de ma semaine dimanche matin....
PETIT DEJEUNER
50g de pain aux céréales (3pp)
2 cc de beurre allegé (1 pp)
30g d'emmental tranche 14 % (2 pp )
1 orange
DEJEUNER
papillote de merlan aux agrumes (3 pp )
150g de mélange riz, lentilles, pois avec 2 cc beurre allegé (6 pp )
tomates provençales
yaourt nature (1 pp )
Fraises
DINER
Tarte flambée maison (8 pp )
Salade et vinaigrette allegée (2 pp )
Salade de fruits frais
Un petite journée ww = 26pp
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble