Laura Sykora a débuté le Yoga il y a 17 ans en s’exerçant devant des vidéos une à deux fois par semaine. Elle fait aujourd’hui le buzz en publiant de magnifiques photos en compagnie de sa petite fille de 4 ans.
Laura a bien progressé depuis ses débuts et pratique aujourd’hui le yoga tous les matins pour bien commencer sa journée. Son apprentissage a été facilité par la pratique de la gymnastique pendant sa jeunesse qui lui a permis d’acquérir plus aisément les asanas.
Pour Laura, ce moment quotidien consacré à son bien-être est devenu indispensable avant d’entamer une journée chargée. Elle y implique désormais son mari et ses enfants. Le yoga est donc devenu un vrai rendez-vous qui permet à la famille de se reconnecter et d’apprendre ensemble de nouvelles positions.
Grâce à ses photos incroyables, Laura est devenue une star sur Instagram avec plus de 700 000 Followers.
Son objectif personnel : donner envie à ses fans de tenter de nouvelles expériences et de sortit de leur zone de confort.
C’est parti pour le cours de yoga Mère-Fille :)
Si vous voulez débuter en douceur avec le Yoga pour enfants, nous vous conseillons ce petit livre très sympa « Le Yoga des Petits pour bien dormir » de Rebecca Whitford, Martina Selway et Stéphanie Alglave qui permettra de s’initier au Yoga en
utilisant les positions des animaux. Testé et approuvé !
Jeu de briques
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