Les 10 avantages du sourire autres qu’un exercice de muscles!

Imaginez-vous entrain de passer à côté de quelqu’un qui sourit. Je parie que vous ne pouvez pas regarder trop longtemps sans donner votre sourire aussi. Le sourire est contagieux. Encore plus, le sourire a des effets très positifs sur les personnes qui l’adoptent.

Je partage avec vous, ci-après, 10 avantages du sourire qui:

1. Vous rend plus attractifs
Un sourire suggère aux gens que vous êtes heureux, facile et sincère. Une étude récente a montré que le sourire vous rend plus attractifs.

2. Change votre humeur
Si vous êtes souriants alors vous êtes en bonne humeur ainsi que ceux qui vous entourent. Ce qui important la, c’est que vous pouvez mettre le monde en bonne humeur en tout moment et n’importe ou.

3. Est contagieux 
Les études rapportent que voir quelqu’un sourire active les parties de votre cerveau qui vous font sourire aussi.

4. Soulage le stress
Il a été prouvé que le sourire améliore la réponse de votre corps et cerveaux au stress.

5. Renforce votre système immunitaire
Une étude a révélé que les enfants hospitalisés qui souriaient et riaient face à des marionnettes ont eu une augmentation de stimulant immunitaire des globules blancs.

6. Réduit la douleur
Les endorphines sont les mêmes produits chimiques que vous obtenez de l’exercice et qui ont été prouvées pour augmenter le seuil de la douleur. Le sourire réduit la douleur en augmentant vos endorphines.

7. Réduit la pression artérielle
Quand vos endorphines augmentent, votre tension artérielle descend. ça fonctionne merveilleusement.

8. Améliore votre crédibilité
Une étude menée par l’Université de Pittsburgh a montré que les gens qui souriaient étaient considérés comme plus dignes de confiance que les autres.

9. Vous aide à devenir un meilleur leader 
Le sourire crée une culture positive. Il peut également vous permettre de communiquer avec les personnes de votre organisation. Si vous souriez, ils sourient.

10. A moins de calories que le chocolat
Selon le ‘British Dental Health Foundation’ un sourire donne la même réponse émotionnelle que 2000 tablettes de chocolat!

Faisons alors l’expérience. Sourions face aux 10 prochaines personnes que nous rencontrons! ensuite observons les résultats!