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Smoothie Abricot Banane plantain Fraise Battle food #20 Sweet drinks

Par Bluespoon

Cette fois, je participe à ma première Battle, la Battle Food #20, sur le thème "sweet drinks". J'ai choisi de publier une recette de smoothie, car c'est une boisson plutôt douce, et que j'aime beaucoup.

Ce smoothie est à l'abricot, banane plantain, fraises, orange, et cerises.

L'abricot frais, pour son pouvoir antioxydant élevé, sa charge glycémique faible. Mais aussi il est riche en fibres et vitamines A. Si ça c'est pas détox !!! Et encore des antioxydants avec la banane! Si ça c'est pas de l'hydratation utile pour nous les nanas, avides de tout ce qui peut nous permettre de rester jeunes plus longtemps!

smoothie abricot banane fraises

Pour ce smoothie, j'ai utilisé:

- 5 abricots

- 4 fraises

- 2 bananes plantain

- 2 cerises

- 1 orange

J'ai ensuite tout simplement équeuté les fraises, dénoyauté les abricots, les cerises, et peler l'orange.

Puis j'ai mixé le tout..

smoothie abricot banane fraises

Bon sweet drink!!


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