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Petits flans de courgettes aux crevettes

Par Fimere
PETITS FLANS DE COURGETTES AUX CREVETTES
Ces petits flans aux courgettes et aux crevettes sont délicieux,parfaits pour une entrée accompagnée d'une bonne salade.
PETITS FLANS DE COURGETTES AUX CREVETTESIngrédients:
Pour 4 Personnes :
3 courgettes moyennes
65 g de petites crevettes cuites et décortiquées
2 œufs
10 cl de crème liquide
1 c à soupe de concentré de tomate
2 c à soupe d'huile d'olive
Sel  /  Poivre.
PETITS FLANS DE COURGETTES AUX CREVETTESPréparation:
Rincer et râper les courgettes.
Les faire sauter 5 min à la poêle dans l'huile d'olive avec les crevettes.
Saler et poivrer.
Préchauffer le four à th. 6-7 (200°C).
PETITS FLANS DE COURGETTES AUX CREVETTES
Battre les œufs, la crème et le concentré de tomate dans un récipient.
Ajouter la poêlée de courgettes et mélanger.
Rectifier l'assaisonnement.
Verser dans des caissettes en papier posées sur la grille du four
et enfourner de 20 à 25 min.
Servir aussitôt.
PETITS FLANS DE COURGETTES AUX CREVETTES

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