Bilan hebdomadaire

bien décue par Weight Watchers qui veut me faire payer des frais de réabonnement parceque je passe de PASS LIB en réunion à ONLINE ....je ne peux plus aller en réunion mais je suis abonnée depuis plusieurs années à WW et je ne veux pas payer 30 euros de frais d'abonnement pour revenir en ONLINE....j'attends donc une promo pour ne pas les payer....mais en attendant je ne pourrai plus évaluer mes recettes en PP......
Si une fidele lectrice est abonnée à WW et peut les calculer ce serait sympa de l'ajouter dans les commentaires de la recettes.....

Pour ma part, je vais tenter le rééquilibragé alimentaire...tout simplement....avec une méthode gratuite, MY FITNESS PAL.....objectif environ 1400 kcal par jour, ne se priver de rien...des repas équilibrés....et on verra le résultat....si ça fonctionne, pas sure que je reviendrai à WW .....

Trois nouvelles recettes aujourd'hui sur mon blog, les lasagnes legeres et rapide, la tarte aux pommes toute simple et le gratin de rutabagas au fromage frais....