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tartinade diététique au petit-suisse et au sirop d'érable à seulement 70 kcal (sans sucre et sans beurre)

Par Alizee2006
  • 20g sirop d'érable sans sucre Médial
  • 1 petit-suisse maison bien égoutté (=45g)
  • 1g gomme de caroube

Le coulis ou sirop d'érable Nuttidéal est hypoglucidique, sans sucre, sans sel, sans matières grasses et contient 64% de fibres.

Avec seulement 104 Kcal pour 100g, ce coulis allégé est un délice.... à consommer sans modération !

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Disperser la gomme de guar dans le petit-suisse (bien sec) et ajouter le sirop d'érable.

Bien mélanger le tout à la cuillère magique, jusqu'à obtenir une pâte lisse et onctueuse.

Mettre au frigo minimum 2 heures avant dégustation, afin d'obtenir une texture optimale de tartinade.

Cette tartinade diététique à base de petit-suisse est bluffante par son onctuosité, grâce à l'effet texturant de la gomme de caroube.

Sans matières grasses, sans sucre et riche en fibres, cette tartinade allégée fait seulement 70 kcalories.

Cette tartinade allégée au bon goût de sirop d'érable est délicieuse sur le pain de mie hyperprotéiné Médial pour un petit déj' alliant diététique et gourmandise !

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