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tartinade diététique allégée caramel café au konjac à seulement 25 kcalories (sans beurre et sans lait)

Par Alizee2006
  • 6g préparation dessert konjac caramel Karéléa
  • 1 stick de café soluble (2g)
  • 50ml eau

La préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa est à base de konjac et de caramel en poudre.

Cette préparation contient 26% de fibres et permet d'obtenir au final une crème dessert allégée au caramel alliant diététique et gourmandise !

Très simple d'utilisation, il suffit juste d'ajouter de l'eau ou du lait puis de laisser reposer quelques minutes.

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Bien mélanger les 2 poudres puis ajouter l'eau.

Fouetter aussitôt à la cuillère magique, jusqu'à obtenir une crème homogène encore assez liquide.

Couvrir et laisser reposer 1h minimum à température ambiante pour que la préparation épaississe et afin d'obtenir une consistance optimale de tartinade.

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Cette tartinade diététique est riche en fibres et très satiétante, grâce à l'effet coupe-faim du glucomannane (fibre de konjac).

Cette tartinade allégée fait seulement 25 calories car les fibres gélifiantes du konjac remplacent l'effet liant et texturant apporté par les matières grasses.

Cette tartinade hypocalorique est bien onctueuse et très gourmande avec l'association des saveurs caramel et café.

C'est un délice au petit déj' sur des galettes à l'épeautre Jardin Bio....

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