Tout sur les suppléments à base de curcumine
Expertise de la curcumine
Avantages de la curcumine et supplémentation
Les suppléments à base de curcumine extraite du curcuma sont très bénéfiques et c’est un fait qui ne peut être ignoré. Toutefois, avant de se précipiter pour trouver les meilleurs suppléments de curcumine, il est très important d’avoir une idée claire sur ces suppléments et comment ils fonctionnent biologiquement.
Comme avec tous les nutriments, si vous n’êtes pas au courant avant des bons et des mauvais effets l’utilisation directe dans votre corps ne sera pas efficiente, vous aurez non seulement perdu votre argent, mais vous aurez peu être pris un risque pour votre santé globale et votre bien- être.
En fait, comme pour tout supplément nutritionnel, il est bon de comprendre son mode opératoire de sorte que si vous avez des problèmes de santé actuels vous puissiez les combattre, sans risquer d’aggraver en raison d’une utilisation incorrecte ou un dosage trop faible voir inutile. S’il vous plaît lisez la suite …
La curcumine et sa biodisponibilité
La biodisponibilité est essentiellement un terme couramment utilisé par les examinateurs et les chercheurs pour décrire l’aptitude d’un nutriment ou d’un médicament destiné à être utilisé par les cellules présentes dans le corps et aussi sa capacité à pénétrer dans la circulation sanguine. Il a été prouvé par la recherche que la plupart des suppléments ne sont pas présents dans le sang, même si une personne prend beaucoup d’entre eux. pourquoi?
Où et comment pénètrent ces suppléments?
Les suppléments à base de curcumine restent généralement dans le système digestif lors d’ingestion. Ils se dégradent lors du contact avec l’acide de l’estomac très rapidement.
Même avec cette dégradation, ces suppléments seront bénéfiques pour certaines pathologies légères comme l’inflammation intestinale et la colite ulcéreuse.
Certaines études montrent même que ces suppléments pourraient également aider à prévenir le cancer colorectal. Cependant, afin d’obtenir le plein potentiel santé des curcuminoĂŻdes dont la curcumine est majoritaire, il est important que les curcuminoĂŻdes pénètrent dans la circulation sanguine sans être dégradés au passage gastro-intestinal.
Cela ne signifie pas qu’un individu devrait prendre de très fortes doses de ces suppléments, parce que les doses élevées de tout supplément nutritionnel peuvent entraîner des effets secondaires indésirables. Par conséquent, il est avantageux de prendre ces suppléments à des doses modérées ou fiables et avérées.
Pour une absorption maximale que vous pourrez opter avec confiance pour des comprimés avec enrobage entérique. Il se agit d’un revêtement sur ​​la tablette de la curcumine qui la protège contre le pH (par exemple l’acidité) de l’estomac, ou bien sous forme de sirop qui garanti une assimilation plus rapide additionné de pipérine, bromélaĂŻne d’ananas ou de gingembre, qui sont des biodisponibilisateurs naturels reconnus pour optimiser très largement la curcumine.
Les doses recommandées des supplémentation en curcumine
Sachez que 50-100 mg de suppléments de curcumine par jour est considéré comme un dosage régulier sans danger et aux effets digestifs.
- 800mg-1 gramme de suppléments de curcumine par jour est sans aucun danger ni effet indésirable et atteint un niveau anti inflammatoire préventif éfficace.
- 1-4 grammes de suppléments de curcumine par jour est sans aucun danger pouvant avoir un effet sur une surproduction de mucine intestinale sans effet indésirable notoire, sinon le nettoyage des intestins.
- 4-8 grammes de suppléments de curcumine par jour est sans aucun danger sauf restriction pour des personnes sous traitement de liquéfiants sanguins. Ce dosage sous surveillance médicale est appliqué pour des inflammations lourdes de type cancer.
- 8-12 grammes de suppléments de curcumine par jour est sous surveillance médicale, prises de sang régulières, même s’il fait des miracles contre les inflammations graves, il n’en est pas moins vrai que chaque personnes répondra différemment aux dosages élevés et donc doit être adapté et surveillé à chaque paliers d’augmentation de dosage.
Il est également important pour vous de vous assurer du fait que ce dosage fonctionne pour votre corps d’en prendre suffisamment pour être suffisant votre circulation sanguine pour être efficace.
Un ingrédient utilisé pour une biodisponibilité maximale de la curcumine et qui est ajouté à des suppléments est la pipérine. La pipérine est d’origine naturelle et extraite du poivre noir.
C’est un ingrédient qui rend un supplément de curcumine facilement absorbable dans la circulation sanguine, augmente ainsi la biodisponibilité de la curcumine jusqu’à 2000%. Cet ingrédient a également de nombreux avantages pour la santé comme la réduction de la douleur, l’amélioration de la digestion, ce qui augmente la production de sérotonine et contribue à réduire les attaques d’asthme.
Si les suppléments de curcumine que vous envisagez de prendre sont produits en suivant ces modes de concentrations adéquates et clairement identifiables, ils peuvent aider à réduire l’inflammation, améliorer la santé du foie et le cĹ“ur, le cerveau et aider à la réduction des risques de différentes variétés de cancer.
Si vous cherchez sérieusement un tel produit à la puissance mesurée, aux résultats efficients, aux témoignages directs connus; il existe parmi toutes les sociétés de productions surfant sur une mode d’actualité des produits à base de curcumine, contactez le site afin d’être informé des enseignent sérieuses.
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