Déjà libre

"La plupart des gens sentent que le soi est réel et qu'ils vont d'une façon ou d'une autre devoir le démêler, ou s'il est une illusion, elle est de celles qui requiert un processus de méditation pour la dissiper. On a l'impression dans l'approche dualiste qu'il n'y a rien d'autre à remarquer au début sinon l'évidence de sa non-illumination. Votre esprit est un chaos qui doit être nettoyé. Vous êtes à la base de la montagne, et il n'y a rien d'autre à faire sinon de grimper au sommet.

La vérité non-duelle est que cette conscience est déjà libre de ce que nous croyons avoir dans nos têtes : un ego, un penseur des pensées, l'homoncule grognon. Et l'absence de soi intrinsèque de la conscience peut être reconnue, juste maintenant, avant que vous ne fassiez le moindre effort pour être libre de l'ego à travers une pratique orientée vers un but.

Une fois que vous avez reconnu ce qu'est déjà la conscience, il y a certes une pratique à faire, mais ce n'est plus la même que celle qui consiste à accumuler des points en méditant sur la respiration ou sur tout autre objet de perception." Sam Harris

Le philosophe Sam Harris a raison : l'absence d'observateur peut être reconnue immédiatement en un instant. Il rend d'ailleurs hommage à Douglas Harding dans son livre et à sa voie directe (Vision Sans Tête).

Inversez la flèche de votre attention de 180° et voyez que rien ne regarde.

Ensuite, continuez de maintenir cette vision dans toutes les circonstances de la vie.

L'éveil n'est pas à être atteint ; il doit être reconnue maintenant. Maintenant. Maintenant.

jlr

"Most people feel that the self is real and that they’re going to somehow unravel it—or, if it’s an illusion, it is one that requires a protracted process of meditation to dispel. One gets the sense in every dualistic approach that there’s nothing to notice in the beginning but the evidence of one’s own unenlightenment. Your mind is a mess that must be cleaned up. You’re at the base of the mountain, and there’s nothing to do but schlep to the top.

The non-dual truth is that consciousness is already free of this thing we think we have in our heads—the ego, the thinker of thoughts, the grumpy homunculus. And the intrinsic selflessness of consciousness can be recognized, right now, before you make any effort to be free of the self through goal-oriented practice. Once you have recognized the way consciousness already is, there is still practice to do, but it’s not the same as just logging your miles of mindfulness on the breath or any other object of perception."
~ Sam Harris