Magazine Cuisine

Snacking crackers à la spiruline

Par Naolia

Pour faire suire à mon post "Ma Journée Détox", voici un snack "healthy" à la spiruline, que j'aime grignoter en entrée ou en fin de journée en attendant le dîner.

La spiruline est une source végétale exceptionnelle en protéines de bonne qualité (tous les acides aminés sont représentés en bonne proportion). Mais son autre intérêt est sa richesse en chlorophylle.
La chlorophylle assainit le tube digestif en permettant à la flore de l'hôte de se développer évitant aux bactéries pathogènes, champignons et levures telles que Candida albicans, de proliférer et nous rendre maladif.
Avoir une flore intestinale en bonne santé est essentiel pour avoir une belle santé et conserver son poids de forme.
~ elle aide à l'assimilation de tous les nutriments des aliments consommés
~ elle stimule les défenses immunitaires
~ elle éloigne le risque d'allergies
~ elle évite le passage dans le sang de toxines et macro-molécules indésirables (source de surcharde du foie, de maladies auto-immunes, de maux de tête...)
~ elle aide à conserver son poids de forme ou à maigrir
~ elle permet de diminuer le taux de cholestérol en présence de fibres
~ elle illumine la peau, revitalise
La liste est déjà bien longue!
Avant tout autre action visant à soullager un trouble, perdre du poids, intéressez-vous d'abord à votre intestin et à sa flore!

Pour combler une petite faim, en guise de repas sur le pouce (il est préférable de manger très peu et en plusieurs fois quand le temps manque pour faire un repas plus complet ou que l'on est trop stressé, énervé pour digérer convenablement son repas), pensez à des crackers agrémentés d'un peu de fromage, de légumes râpés, de quelques graines oléagineuses.
Ils sont complets mais faciles à digérer.

Crackers spiruline noix 2

Mon snack est composé de:
- un cracker cru à la spiruline de chez Culturaw
- de fromage de chèvre frasi de ma voisine
- de spiruline en filaments
- de tranches de betterave crue
- de quelques cerneaux de noix


Le sondage de la semaine dernière sur les services que j'envisage de vous proposer via le site www.macuisine-minceur.com, est toujours d'actualité!
Petit by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals">Sondage
J'ai plusieurs projets que je souhaite développer pour Naolia, tels que des aliments Bio en Vrac, des consultations Naturopathiques. J'aimerais recueillir vos avis sur ces quelques projets à travers un by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals"> by OnlineLowDeals">questionnaire (très court de 4 questions!). Cela ne vous prendra pas plus de 2 min pour y répondre.
Pour y participer, cliquez sur ce lien "Si je savais mieux...>"
Merci de tout coeur de me confier votre avis!


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

A propos de l’auteur


Naolia 842 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte