On a testé pour vous : I Love My Popotin

Maigrir par zone Cette semaine Marine, membre de l’équipe Fourchette & Bikini, est allée tester I Love My Popotin : un tout nouveau coaching individuel conçu sur mesure rien que pour votre royal séant. La promesse ? Un derrière tout joli et rebondi grâce à des exercices ciblés et des massages en palper/rouler.

Les filles et leurs fesses

Je sais pas pour vous les filles mais mon derrière et moi c’est « je t’aime moi non plus ». Après une jeunesse  insouciante passée sans vraiment me retourner, j’ai  depuis quelques années pris l’habitude de les scruter systématiquement au sortir de la douche. C’est que j’y trouve à redire désormais vous voyez. La cellulite grignote de plus en plus de terrain, le creux sur le côté s’installe de plus en plus confortablement et l’ensemble est plutôt ramollo…  Y’a des jours où c’est franchement  désespérant… Même si bon, admettons-le, on y passe toutes beaucoup trop de temps contorsionnées devant ce fichu miroir.

I Love My Popotin : un nom rigolo pour un concept efficace

C’est donc pleine d’espoir que je me suis rendue chez I Love My Popotin. Créé par Nelson Masseur, coach sportif, ce nouveau concept promet de « muscler les fesses, pas les complexes ». I Love My Popotin est né d’une constatation : les femmes sont très souvent obsédées par ses fesses qu’elles n’aiment pas et peu satisfaites des résultats obtenus en allant en club de gym. Le fessier est en effet notre plus gros muscle : il faut le solliciter très régulièrement et spécifiquement  pour obtenir des résultats visibles.
Je démarre donc par une séance découverte. L’institut est installé dans un petit appartement du 15^ème arrondissement. Je suis accueillie par Nelson et Salma la masseuse. Ici pas de chichis. L’espace est convivial et sans prétentions, on ne se sent pas scrutée de haut en bas comme cela peut arriver dans certains centres de bien-être. Nous réalisons un rapide diagnostique : suis-je sportive ? fumeuse ? ai-je des problèmes de santé ? Rassurez-vous donc, on examinera pas vos fesses à la loupe. L’idée c’est de cerner votre profil et vos besoins.
Nelson et Salma m’expliquent qu’ils reçoivent des femmes de tous âges et beaucoup de jeunes mamans. Dont certaines viennent carrément avec leurs bambins. Chez I Love My Popotin les enfants sont acceptés, un bon point quand on veut prendre soin de soi mais qu’on a pas forcément de moyen de garde.

On attaque avec la gym

Je passe  par un petit vestiaire pour enfiler ma tenue de gym. Commence alors une séance d’exercices de 25 minutes orchestrée par Nelson. Ces derniers sont réalisés à l’aide d’un élastique que l’on place aux genoux ou aux chevilles selon l’exercice. Avec la résistance de l’élastique, on  travaille le muscle plus efficacement, en profondeur.  Je sens tout de suite la différence d’avec des exercices classiques : ça chauffe vraiment ! On sollicite tour à tour les moyens, petits et grands fessiers, les cuisses et les abdos. Le coach m’encourage et me félicite à la fin de chaque série. Je sens que les mouvements font bien travailler mes muscles, je grimace et souffre de temps en temps mais le niveau d’effort me parait tout à fait adapté à ma condition physique.

Après l’effort, le réconfort

Fin des exercices, Salma entre en scène pour la fameuse séance de massage. Je passe un genre de grosse ceinture autour des hanches qui se met soudain à vibrer. Passée la surprise, je trouve ça plutôt agréable. Je m’allonge sur le ventre et m’en remet aux mains de la masseuse. Je suis très agréablement malaxée des mollets jusqu’aux fesses pendant une bonne demi-heure. Après la série d’exercice, c’est plus qu’appréciable. Le massage en palper/rouler insiste bien sur les zones « celluliteuses ». La masseuse passe également un appareil qui ressemble à un sèche-cheveux équipé de gros picots. C’est pour casser les capitons me dit-elle. Effectivement je sens que ça travaille en profondeur. Je profite à nouveau d’une petite session massage à l’aide d’une agréable hydratante.
Mes yeux se ferment, je commence à partir dans un demi-sommeil… Mais c’est malheureusement déjà la fin de la séance.  Nelson me remet mon livret d’exercice personnalisé à pratiquer tous les jours. Une heure vient de passer entièrement dédiée à mon popotin. Et c’était vraiment chouette !

Et combien ça coute ?

Et côté budget me direz-vous ? Et bien j’ai déboursé 20 € pour ma séance découverte. Un tarif vraiment abordable pour un combo séance de coaching individuel et massage.  Pour que le programme soit efficace, il faut compter 9 à 15 séances à raison d’une fois par semaine. Chaque séance comprend 25 minutes d’exercice et 30 minutes de massage. Toutes les semaines les exercices sont ajustés en fonction des résultats Les tarifs se déclinent comme suit :

• Séance découverte : 20 € avec 1 bilan personnalisé + 1 session d’exercices + 1 massage drainant + des conseils (on a le droit de venir avec une copine et de partager la séance pour 35 €. Plutôt sympa !)
• Programme de 4 séances : 135 €
• Programme Booster de 9 séances : 295 €
• Programme Premium de 15 séances : 464 €  (A noter : I Love My Popotin propose des facilités de paiement en plusieurs fois sans frais.)

Je ressors satisfaite de ma séance et bien décider à poursuivre mes exercices. Il me reste 5 mois pour afficher un joli petit derrière tout rebondi à la plage. C’est ce que j’appelle un véritable objectif bikini !
Je recommande donc à toutes celles qui ne trouvent jamais la motivation pour faire du sport ou aux déçues de la salle de gym. C’est également une formule idéale pour les jeunes mamans qui veulent retrouver confort et tonicité. A noter toutefois, I Love My Popotin possède seulement deux instituts : à Paris et  Nice
 
I Love My Popotin Paris : 57 boulevard de Vaugirard 75015 PARIS
I Love My Popotin Nice : 68 Avenue Jean Medecin - 06000 Nice