Petit manuel ŕ l?usage des phobiques et de leurs proches - Alexandra de Sénéchal

Caractéristiques :

Genre : Autre

Grand Format : 172 pages / 12,00 €

Résumé :

L’auteur, agoraphobe entre autres, nous parle ici en connaissance de cause. Elle nous raconte son combat face à cette maladie « non reconnue », mais tellement invalidante ! Malgré tout, on peut en guérir et c’est avec humour, qu’elle nous explique les différentes thérapies suivies afin d’essayer de les surmonter. Son livre s’adresse également aux proches de ces phobiques, qui ne savent pas forcément comment réagir face à un comportement qui leur semble souvent irrationnel.

Avis par Lolo :

Excellent, bien écrit et tellement vrai ! En effet, entre phobiques on se comprend ! C’est pertinent, et cela apporte de nombreuses réponses à tous ceux qui souffrent de phobies. Concernant la forme, le manuel est clair, bien aéré, avec des chapitres courts qui vont à l’essentiel. Concernant le fond, l’auteur se sert de son vécu, pour apporter de vraies solutions. On a envie d’essayer parce que l’on se sent enfin compris. C’est expliqué simplement (sans chichi), avec une auto dérision qui force le respect et c’est porteur d’espoir. Mes parties préférées sont celles concernant ses : « expériences avec les psys », et la conclusion tout simplement : « superbe ». A noter, en bonus, une incroyable liste de phobies aux noms abracadabrants qui donnent un ton optimiste et enjoué, avec en plus, quelques annotations bien adaptées et très drôles. Une totale réussite !