Magazine Cuisine

Les bienfaits des fruits de la passion

Par Hakim Allaki @HakimAllaki

LES BIENFAITS DES FRUITS DE LA PASSION POUR LA SANTÉ..

LES BIENFAITS DES FRUITS DE LA PASSION

Fruit de la passion est un fruit très nutritif est largement disponible en Amérique du Sud et maintenant largement disponible dans le monde. Il y a une grande variété de couleurs. Fruit de la passion pourpre et jaune est pour la plupart la plus disponible.

Il contient une grande quantité d'éléments nutritifs dont la preuve parce que c'est tellement bénéfique pour votre santé. Le fruit de la passion contient beaucoup d'antioxydants qui protègent contre le cancer, le vieillissement et l'inflammation.

Il contient beaucoup de fibres, ce qui est efficace pour améliorer la digestion. Ainsi que ces avantages encore protégés contre de nombreuses autres maladies.

Avantage des fruits de la passion pour prévenir le cancer : fruit de la passion contient une grande quantité de vitamine c. environ 50 % de la valeur quotidienne.

Antioxydants ont été éprouvés pour protéger contre les radicaux libres. Qui est produit en raison de l'augmentation de la pollution du stress oxydatif. Avec un stress oxydatif élevé, sera augmentée la production de radicaux libres dans l'organisme, car ils endommagent l'ADN des cellules normales et il se transforme en une cellule cancéreuse.

Antioxydants ont été prouvés pour neutraliser les radicaux libres et protéger contre le cancer. Fruit de la passion contient la vitamine A et des flavonoïdes qui sont efficaces dans la protection contre le cancer de la bouche et le cancer du poumon.

Avantage des fruits de la passion pour la tension artérielle : fruit de la passion est très efficace dans la prévention de l'hypertension artérielle. Il contient du potassium 348 MG, soit 7 % de l'ANR.

Il équilibre le niveau de sodium dans le corps avec du potassium. Des niveaux élevés de sodium dans le prix du corps augmentent le risque d'hypertension artérielle et d'autres maladies telles que la crise cardiaque ou un AVC.

Avantage des fruits de la passion pour le côlon : fruit de la passion contient des fibres solubles, qu'ils nettoient les toxines stockées dans le côlon. Ces toxines sont responsables de cancer du côlon. fruit de la passion 100 g offre 27 % des fibres requis par le corps par jour. Si cela s'avère pour être le meilleur aliment pour nettoyer le côlon.

Avantage des fruits de la passion pour vos yeux : en raison de changements dans le mode de vie, le problème de la vision se développe jour après jour. Une perte de vision est habituellement due au manque de nutrition dans les aliments.Mais la perte de la vision peut être inversée par l'inclusion d'aliments sains dans le régime alimentaire. Le fruit de la passion est la plus saine des aliments sont bénéfiques pour la santé oculaire.

Il contient une grande quantité d'antioxydants, vitamine A, vitamine C et flavonoïde. Ces nutriments protègent vos yeux contre les dommages causés par les radicaux libres. Par conséquent,il est bénéfique pour protéger les yeux d'une perte de vision et d'améliorer la qualité de vision.

Avantage des fruits de la passion dans l'augmentation de la production du sang : fruit de la passion contient de grandes quantités de fer, qui est 20 % de la valeur quotidienne nécessaire.Avec fer, fruit de la passion est que toujours une riche source de vitamine c vitamine C augmente la capacité d'absorption de fer.Par conséquent, empêchent la perte de fer et l'augmentation de la production du sang.

Avantage des fruits de la passion dans l'amélioration de la digestion : Fruit contient de grandes quantités de fibres solubles, ce qui améliore la digestion. Également amélioré la capacité d'absorption des nutriments à l'organisme.

Avantage des fruits de la passion pour l'immunité : la vitamine, C, est très efficace pour renforcer l'immunité. Il augmente l'immunité à protéger contre la maladie commune, comme le froid de la grippe et les infections.Santé cardio-vasculaire : fruit de la passion contient la teneur élevée en fibres qui réduit le niveau de cholestérol dans le sang.

Il augmente le HDL (bon cholestérol) et le plus faible taux de cholestérol LDL (mauvais). Ainsi empêche le blocage du flux sanguin vers la cour. Une grande quantité d'antioxydants protègent également les artères contre les radicaux libres. Donc, preuve et hautement bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Améliorer la qualité du sommeil : la fleur de la passion se détend le système nerveux et induit le sommeil.

Avantage des fruits de la passion pour l'asthme : fruit de la passion est très efficace pour réduire les symptômes de l'asthme.


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

A propos de l’auteur


Hakim Allaki 159 partages Voir son profil
Voir son blog

Magazines