Quel sport pratiquer pendant la grossesse ? - Partie 1 : les trois premiers mois

Vous voudriez continuer à pratiquer un sport afin de garder la forme et un semblant de ligne mais vous ne savez pas quel(s) sport(s) est/sont recommandé(s) dans votre situation ? Pas de panique, La Madeleine va vous aider !   Comme nous le rappelle Laurence Pernoud (oui, c'est un peu ma Bible ! ), "continuez à pratiquer un sport, sauf s'il est contre-indiqué pendant la grossesse, mais faites-le avec modération, en connaissant vos limites : tout excès peut être dangereux car il peut entraîner