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Du sport comme sur des vagues : le surfset fitness

Par Thomasbing19 @Fourchetteetb
Actus Du sport comme sur des vagues : le surfset fitness Le surfset fitness c’est la toute dernière tendance inspirée du surf et des plus belles plages… De quoi vous préparer pour l’été en toute sérénité ! Mais de quoi s’agit-il vraiment ? Vous allez tout savoir sur ce nouveau sport à la mode.
 

Le surfset fitness, késaco ?

Vous l’auriez compris, il est bel et bien question d’une planche de surf mais sans le bikini, la mer, les vagues, le sel et les poissons ! Le surfset fitness c’est comme du surf en salle avec une fausse planche de surf simulant le déséquilibre de celle-ci sur l’eau, ingénieux non !? Experts ou novices en surf, peu importe… Vous êtes tous les bienvenus pour reproduire les mouvements de base du surf aux côtés de quelques notions de fitness pendant 1 heure chrono, le tout dans un cadre plutôt sympa ! Un coach qui vous guide pas à pas, ne musique qui vous met dans l’ambiance et un écran TV qui vous projette sur de gigantesques vagues, histoire de vous croire sur une île paradisiaque. 
 

Pourquoi choisir le surfset fitness ? 

Si vous souhaitez galber et tonifier tout votre corps, c’est la solution du moment ! En réalisant les mouvements sur cette fausse planche de surf en déséquilibre, vous allez gainer votre silhouette. Un exemple d’activité pratiqué lors d’un cours collectif ou particulier ? Vous allez être amené à vous allonger sur la planche, tendre les jambes et les bras puis les élever au dessus de cette dernière pour ne laisser que votre buste. Tout en restant en équilibre, ramer comme sur une vraie planche de surf. Grâce à ce premier exercice, vous allez travailler à la fois vos bras, vos jambes, vos abdos, vos fesses mais aussi votre cardio ! Un bon compris pour observer les résultats dès le premier mois, objectif corps fuselé. Et vous, ça vous a donné envie ?
Pour bénéficier des effets minceur du surfset fitness, renseignez-vous auprès de 8Stet (Paris 9ème). Les cours collectifs sont à 30€ la séance, 250€ les 10. 
Le régime Mon Coaching Minceur, c'est la promesse d'un programme personnalisé encadré par des experts !

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