Se décider à faire régime, c'est un petit pas pour l'homme, mais un grand pas contre notre ventre tout ramollo.
Mais une fois qu'on s'est décidée, et si l'on a des tendances naturelles à la procrastination, une question peut nous tarauder jusqu'à nous empêcher de nous lancer : mais quel jour je vais bien pouvoir commencer mon régime ?
Pour toutes celles qui hésitent et qui ne se lancent pas, Fourchette & Bikini a fait le point, et nous donne tous les bons et les mauvais côtés des jours de la semaine pour commencer son régime !
Lundi ?
Trop cool...Commencer un régime le lundi, quelle bonne idée ! Le lundi, c'est le début de la semaine, les excès du week-end sont derrière nous, bref c'est LE jour idéal pour un nouveau départ minceur.
Attention...Si la croyance populaire veut que le lundi soit le jour où l'on est d'attaque et prête à dévorer le monde, dans la réalité c'est surtout le jour où on est grave dans le pâté, et où on n'aura absolument pas eu le courage la veille de se préparer un tupperware de légumes pour aller bosser...
Mardi ?
Trop cool...Commencer un régime mardi, pourquoi pas ? On s'est remise dans le rythme et on est plus réveillée que le lundi, donc plus à même de supporter notre premier jour de diète.
Attention...Le mardi, c'est souvent le jour où on prévoit plein de trucs parce qu'on n'aime pas prévoir des trucs le lundi. A nous la réunion de 9h15 avec notre boss, la pause dej' avec notre ancienne collègue dans un bon resto, la récup' des petits à l'école, le rendez-vous chez le dentiste à 18h. Bref, la journée où il vaut mieux faire le plein d'énergie !
Mercredi ?
Trop cool...Le mercredi, c'est le jour des mamans (et de leurs enfants, of course!). Quand on a cette chance, c'est le jour où l'on peut rester avec nos enfants à la maison, et pourquoi pas commencer notre régime à l'abri des regards indiscrets des collègues de boulot ?
Attention...Quand on a la chance de ne pas travailler le mercredi, ce jour se transforme en paradis de la tentation quand on veut débuter un régime. Entre les enfants qui veulent un MacDo à midi, des glaces au goûter et des pop corn au ciné, dur dur de résister...
Jeudi ?
Trop cool...Le jeudi, c'est le jour idéal pour commencer un régime : on a passé les tentations du mercredi, et on n'est pas encore à celles du week end ! Mais comme le week-end approche à grands pas, on se sent un regain d'énergie formidable !
Attention...Le jeudi, on se voit déjà en week-end, et c'est le jour par excellence où on adooore planifier plein de trucs pour les jours à venir : ok pour l'apéro vendredi, ok pour l'aprem' atelier cup cakes samedi, ok pour la soirée raclette chez Sophie samedi soir...Bref, que des trucs qui vont nous faire regretter de nous être mise au régime !
Vendredi ?
Trop cool...Youhou, vendredi, c'est enfin le week-end, la semaine est finie. On ne se sent plus fatiguée ni contrariée, et dès qu'on a franchi la porte du bureau on se sent légère, légère, légère...Et si on profitait de cette belle énergie pour commencer notre régime minceur dès le matin ?
Attention...Commencer un régime le vendredi, c'est une mission suicide. Parce que le vendredi soir, soit on sort en se promettant qu'on ne mangera pas de chips et qu'on ne boira pas une goutte d'alcool à l'afterwork (très difficilement tenable), soit on s'éloigne de la tentation, et on passe le vendredi soir à manger des radis devant Thalasse (encore moins tenable en fait) !
Week-end ?
Trop cool...A première vue, on se dit que commencer un régime le week-end relève de l'ineptie. Et pourtant : le week-end, on est plus relax, on a le temps de se préparer plein de petits plats minceur pour la semaine qui vient, et on aura même l'occasion de faire un peu de sport si on est motivée.
Attention...Le week-end, c'est aussi 2 jours où l'on passe beaucoup de temps à la maison. A la maison, avec le frigo, les boîtes de bonbons, le placard à biscuits...Et si on bouge de chez soi, c'est pour aller faire la fête chez des gens, et bonjour les tentations !
Alissa Brissat
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble