J'ai mal pendant mes règles, c'est normal ?

Santé

Avoir ses règles, c'est rarement une partie de plaisir pour les femmes. Mais quand l'inconfort des menstruations s'accompagne de vives douleurs, les règles passent de gênantes à carrément handicapantes.
Alors malgré ce que pensent la plupart des garçons, non, les douleurs pendant les règles ne viennent pas de notre imagination ! Elles sont une réalité dont se passeraient bien toutes les filles et femmes concernées...

Fourchette & Bikini se penche sur un problème 100% féminin : celui des règles douloureuses. Quelle réalité recouvre cette appellation, quels sont les symptômes et les causes, et surtout comment les soigner ?

Mal passager ou dysménorrhée ?

Avoir un petit mal de ventre passager pendant ses règles, c'est malheureusement normal, et banal. On parle de règles douloureuses (ou dysménorrhée pour les fans de jargon médical) pour décrire des douleurs situées uniquement dans le bas ventre, et qui interviennent soit un peu avant, soit pendant les règles.

Ce qui les distingue des petits maux de ventre passagers ? La durée tout d'abord, puisque ces douleurs vont être ressenties entre 1 et 5 jours...
Ensuite, l'intensité de ces douleurs : à l'inverse d'un mal de ventre classique, les règles douloureuses ressemblent plutôt à des crampes, voire des coliques, qui peuvent être assez sévères. A tel point qu'il peut devenir impossible d'aller travailler ; la douleur est si aiguë qu'elle nous cloue littéralement au lit.
Enfin, même si les règles douloureuses se traduisent par de douleurs dans le bas-ventre, la douleur peut parfois s'étendre jusqu'au bas du ventre, et même dans le bas du dos.

Les autres symptômes des règles douloureuses

Quand on souffre de dysménorrhée, la douleur dans le bas-ventre n'est malheureusement pas le seul mal que l'on doit doive supporter. Elle s'accompagne généralement de nausées, de migraines, de sensations de fatigue, de vertiges, parfois de malaises ou même de vomissements et diarrhées.

Un vrai calvaire pour les femmes ou les jeunes filles touchées, qui sont généralement complètement K-O 12 fois par an pendant quelques jours.

Pourquoi ces douleurs pendant les règles ?

Pour répondre à cette question, il faut d'abord distinguer la dysménorrhée qui touche les adolescentes (dysménorrhée primaire) et celle qui touche les adultes (secondaire).

La dysménorrhée primaire peut s'expliquer par le fait que durant les règles, l'utérus se contracte, et devient dur. Cela peut aussi venir d'un trouble hormonal, ou d'une anomalie congénitale.

La dysménorrhée secondaire peut résulter d'une endométriose (la muqueuse utérine se développe en dehors de l'utérus), une infection chronique, des problèmes aux ovaires, des polypes utériens, etc. Des pathologies qui nécessitent une prise en charge médicale obligatoire en cas de dysménorrhée secondaire.

Comment soigner une dysménorrhée ?

S'il s'agit de dysménorrhée primaire, il est conseillé, avant et pendant les règles : de se reposer, d'éviter le tabac, l'alcool et la caféine, de prendre des bains chauds pour décontracter le bas-ventre, de pratiquer un sport doux si c'est possible.
En terme de traitement, il n'y a pas de miracle : des anti-inflammatoires, des antispasmodiques ou des analgésiques. Mais pas d'aspirine ! Souvent, le fait de prendre la pilule fait disparaître définitivement la douleur.

S'il s'agit de dysménorrhée secondaire, si nos règles deviennent insupportables, on n'hésite plus, et on va consulter notre médecin. En fonction de nous douleurs, il saura nous trouver le traitement adéquat.
 

Alissa Brissat