Magazine Cuisine

~Smoothie aux pêches~

Par Lexibule
~Smoothie aux pêches~
Mmmm!! Parfaits au petit déjeuner ou bien en collation, peu caloriques, plein de vitamines et de calcium, les smoothies sont excellents pour la santé et permettent de faire le plein de vitamines.
Doux, onctueux, le genre de petit breuvage qui se laisse savourer jusqu'à la dernière goutte tellement il est bon ;)
~Note: J'ai ajouté du splenda au goût car je trouvais le mélange peut sucré.
~Smoothie aux pêches~
Préparation: 5 minutes
Portions: 2
~Ingrédients
2 tasses de pêche
1 tasse jus d'orange (Tropicana, le meilleur)
1 tasse de yogourt (moi, aux pêches)
1 c. à thé miel (moi, sirop d'érable)
3 glaçon
*Mon ajout: splenda au goût
~Préparation
1)Peler les pêches et les couper en morceaux.
2)Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
3)Servir frais.
source: Nicolas modifiée légèrement par ~Lexibule~
~Smoothie aux pêches~
Imprimer la recette

Retour à La Une de Logo Paperblog

A propos de l’auteur


Lexibule 8087 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Magazines