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Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)

Par Kalinky
Aujourd'hui, je vous propose une Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan) :
Comment cuisiner le chou Kale ?
Mon chou Kale et mes Blettes poussent en abondance dans mon jardin ! Il faut dire que j'en ai de nombreux pieds disséminés un peu partout. J'en ai déjà conservé une partie pour l'hiver. J'en ai également cuisiné, évidemment.
J'essaie de varier les recettes. Cette fois-ci, j'ai décidé de marier le Kale et les Blettes. Comme j'ai récolté mes Echalions (mélange d'échalote et d'oignon) et mes échalotes, j'ai fait une bonne sauce avec le tout. J'ai ajouté des noix, pour apporter du croquant.
Ingrédients (j'avais pris la photo mais elle a disparu de mon appareil photo (mystère...)) :
- 15 feuilles de chou Kale de mon jardin
- 1 dizaine de feuilles de Blettes de mon jardin
- 2 Echalions de mon jardin
- 1 dizaine de petites échalotes de mon jardin
- quelques noix de mon jardin
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique bio
- 1 filet d'huile d'olive bio
- sel
- des spaghettis complets bios



Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)


Je suis allée cueillir dans mon jardin mes feuilles de chou Kale...
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
... et de Blettes.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
Voilà le résultat de ma récolte.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
J'ai lavé le tout.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
Après avoir épluché et lavé mes échalions et échalotes, je les ai émincés.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
Dans ma sauteuse, je les ai fait suer, pendant 3 minutes, dans le filet d'huile d'olive.
J'ai couvert et j'ai laissé cuire, à feu doux, pendant une petite quinzaine de minutes.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
Pendant ce temps-là, j'ai retiré les côtes de mes Blettes et de mon Kale et je les ai découpés en lanières.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
J'ai obtenu un saladier plein.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
J'ai fait blanchir le tout, dans de l'eau bouillante, pendant 5 minutes.
Mes feuilles seront précuites...
J'ai tout égoutté.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
J'ai ajouté mon vinaigre balsamique dans ma sauteuse.
J'ai monté le feu pour que cela caramélise un peu.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
J'ai ajouté mes feuilles de chou Kale et de Blettes blanchies.
J'ai salé et j'ai couvert.
J'ai poursuivi la cuisson, à feu doux,...
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
... le temps de décortiquer, de couper grossièrement mes noix et de cuire mes pâtes.
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
Une fois ma sauce cuite...
Sauce au Kale, aux Blettes, aux échalotes et aux noix (Vegan)
... je l'ai servi avec mes Spaghettis et mes noix.
Voilà une sauce très simple à faire. Le mélange était parfait ! Je me suis régalée.


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