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Huile d'olive, la surdouée

Par Terraayurveda @TerraAyurveda
Huile d'olive, la surdouée

C'est la star de l'alimentation méditerranéenne avec ses bonnes graisses et ses substances protectrices.

Elle contient des acides gras mono insaturés, appelés acides oléiques, ayant de fortes capacités nutritives.

Cet ingrédient procure une sensation de confort aux peaux à tendance sèches ainsi que plus d'élasticité et de fermeté.

L'huile d'olive est une source de vitamine E, dont les magazines féminins sont si friands et pour cause : c'est un actif anti radicalaire à adopter en prévention des ridules et des rides d'expression.

1 / Comment l'intégrer à sa routine beauté au quotidien ?

Pour la peau et les cheveux, c'est une huile qui, utilisée pure, est assez peu pratique car elle laisse un toucher gras ainsi qu'une apparence brillante et luisante, rien de très réjouissant.

A partir de ce constat, il y a plusieurs solutions pour profiter quand même des bienfaits beauté de ce produit :

  • Utiliser l'huile d'olive en petite quantité sur le corps et la chevelure une demi heure avant la douche. Rincez abondamment à l'eau tiède. Parfois, il est nécessaire de faire 2 à 3 shampooings pour éviter l'effet gras après le séchage.
  • En utiliser une noisette (attention au dosage) pour hydrater et nourrir le cheveu et le visage. Pensez à ôter l'excès d'huile sur le visage avec du coton démaquillant humide une demi heure après.
  • Opter pour des crèmes hydratantes comprenant de l'huile d'olive mais également d'autres ingrédients. La formulation est en général optimisée pour que le toucher ne soit pas gras et qu'aucune pellicule disgracieuse ne perdure après l'application.

2 / Huile d'olive, beurre de karité : le duo gagnant pour l'hydratation

On peut ajouter aussi à cette liste l'huile de germe de blé, de sésame et d'amande.

Tous ces actifs ont pour point commun de nourrir l'épiderme, d'apporter de la vitamine E, des graisses végétales abondantes et coimplémentaires pour un teint lumineux.

3 / Huile d'olive - safran pour tonifier et régénérer

C'est une alliance plus surprenante destinées aux peaux matures.

Le safran est une épice dont on dit qu'elle est la plus chère au monde. Il faut beaucoup de temps et de patience pour récolter les pistils de safran.

C'est un allié contre les signes du vieillissement grâce à ses propriétés anti oxydantes.


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