Hier j'ai assisté à un cours de yoga exceptionnel. C'était rue Montaigne, sur la terrasse du restaurant gastronomique Maison Blanche. Avec une superbe vue sur les toits parisiens et sur la tour Eiffel, difficile de proposer plus bel écrin pour une heure de détente à Paris. C'est le petit bonheur offert par Paris Yoga Shala du 31 août au 4 septembre pour une semaine de rentrée chic et zen.
Le restaurant Maison Blanche
Coup de cœur pour cette adresse gastronomique de la capitale! Situé au 15 avenue Montaigne, l'adresse prestigieuse cache une bien jolie surprise en hauteur. Situé sur les toits du Théâtre des Champs-Elysées, le restaurant offre un cadre d'exception à ses clients. Séduite par la vue unique sur les trésors de Paris et l'agencement très chic, il ne me reste plus qu'à revenir pour goûter la cuisine du chef! Vous connaissez ma curiosité insatiable pour les bonnes tables de la capitale...
Nul besoin d'être un expert pour suivre les cours proposés cette semaine par Paris Yoga Shala. Dans mon groupe, nous étions une majorité de débutants et la séance nous a été fort bénéfique à tous. Guidés par un professeur attentif, les plus avancés se sont régalés avec des postures plus compliquées. Les exercices de respiration aident à se vider l'esprit, les postures bien exécutées aident à véritablement prendre conscience de son corps, à travailler sur la concentration. J'ai été littéralement conquise par ce cours. A la fin de la séance, l'un des élèves à l'allure de Jeff Koons qui pratique le yoga depuis deux ans m'a fait part de tout ce qu'il en retire dans sa vie personnelle et professionnelle. Sa préférence se porte vers le yoga Vinyasa, j'ai pris note!
Le calendrier des prochaines séances9.00 - Vinyasa
17.30 - Vinyasa
9.00 - Vinyasa
17.30 - Vinyasa
2 sessions par jour : de 9h à 10h15 et de 17h30 à 18h45Renseignements et réservations auprès de Paris Yoga ShalaINFOS PRATIQUES9 rue Magellan 75008 Paris
www.parisyoga.com
25 € le cours
Saisissez l'opportunité de vivre vous aussi votre moment chic et zen sur la terrasse Montaigne. Outre une sérénité retrouvée en période de reprise, vous aurez l'occasion de goûter à une boisson inédite à l'issue du cours: l'eau de bouleau Limpija de chez Evoleum, une marque finlandaise. Riche en fer, peu calorique, cette boisson est appréciée pour ses vertus détoxifiantes. Son petit goût de thé devrait vous séduire! Si vous avez du mal à vous libérer à ces créneaux, sachez que le studio Paris Yoga Shala accueille un public de tous âges et tous niveaux sous sa verrière pour des cours de yoga divers (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga).
9, rue Magellan - 75008 Paris
01 40 70 14 44
[email protected]
www.parisyoga.com
Maison Blanche
15, avenue Montaigne - 75008 Paris
01 47 23 55 99
[email protected]
www.maison-blanche.fr
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble