Lait végétal fait maison vs lait enrichi du magasin

Votre question

Bonjour,
Comme j'ai coupé les produits laitiers de mon alimentation, ma diététiste m'a dit de m'assurer d'acheter du lait végétal enrichi. Maintenant que je suis prête à faire mon lait à la maison, je crains de manquer de vitamines et minéraux.
J'aimerais avoir votre avis sur le sujet svp.

Ma réponse

Dans ce vidéo, je vous parle des vitamines réellement ajoutées dans les laits végés enrichis du commerce .