Mug Cake chocolat banane
Un mug cake reconfortant pour une petite faim, le goût de la banane et la douce odeur du chocolat..
Temps de préparation: 5 min
Temps de cuisson: 2min30 à 3min suivant la puissance du micro-onde
Nombre de part: 1
Ingrédients:
-40gr de flocons d'avoine mixés
-1 oeuf
-35gr de banane écrasée
-35gr de fromage blanc 0%
-1gr de pépite de chocolat
-6gr de miel liquide
-1 pincée de bicarbonate
Préparation:
- Dans un mug verser les flocons d'avoine, le bicarbonate, l'oeuf, la banane, le fromage, le chocolat (attention garder quelques pépites pour le dessus) et enfin le miel
- Mélanger tous les ingrédients et mettez les dernières pépites de chocolat sur le dessus
- Mettez le mug au micro-onde et...savourez
La touche gourmande: Vous pouvez rajouter de la poudre d'amande ou des éclats de noix.
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Jeu de briques
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