Et sinon, tu as essayé le yoga?

Je suis en train de lire une discussion très suivie sur facebook où des gens avec des troubles mentaux parlent des conseils insupportables que peuvent leur donner les gens. Alors, voilà une liste non exhaustive des phrases à éviter si vous ne voulez pas montrer que vous ne comprenez rien à ce que vit une personne avec un trouble mental:

-Tu as essayé le sport? le yoga?

-Tu n’as pas l’air schizophrène/autiste/bipolaire, etc.

-Non, mais les médicaments c’est mauvais, il faut éviter.

-Tu as essayé le magnésium/les fleurs de Bach/les huiles essentielles/l’homéopathie?

-La soeur de la cousine de ma belle-mère est schizophrène et tu n’es pas comme elle

-Si tu étais vraiment schizophrène, tu n’aurais pas fait d’études/tu n’aurais pas de travail/tu ne serais pas en couple/tu n’aurais pas d’enfant

-Secoue-toi, sors de ton lit, vois des gens

-Prends les choses du bon côté

-C’est parce que tu lis des livres sur le sujet que tu crois être malade

-C’est juste du stress

-Moi aussi je suis stressé par les examens/mon travail

-On est tous un peu fou

-Ca me fait du mal quand tu dis que tu vas mal

-Après tout ce qu’on a fait pour toi, tu n’es même pas capable d’être heureuse

-A ton âge, on n’est pas dépressive

-Il ne faut pas vouloir rentrer dans la case d’un diagnostic

-Tu veux te définir par ta maladie, c’est pour te donner un genre

-IL faut arrêter de manger du gluten

-Prends sur toi

-Avant, on avait pas besoin de psy

-Pense à autre chose

-Regarde comme le monde est beau

-IL faut toucher le fond pour remonter

-C’est dans ta tête

A bon entendeur…

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